王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.保持空气清洁:
避免接触烟雾,包括二手烟及其他空气污染物,减少对呼吸系统的刺激。
使用空气净化器或定期通风,确保居住环境中的空气质量。
2.预防感染:
接种流感疫苗和肺炎疫苗,可以有效预防相关感染。
注意手部卫生,经常洗手,特别是在公共场合后。
3.定期监测与治疗:
定期进行健康检查,及时了解病情的发展情况。
按医生建议服用药物,如抗生素、支气管扩张剂等,避免擅自停药或调整剂量。
4.加强锻炼和康复训练:
通过适当的有氧运动,如散步、游泳等,增强心肺功能。
参加呼吸康复训练,如深呼吸练习、咳嗽排痰技巧等,有助于改善呼吸道功能。
5.营养饮食:
保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质和维生素,增强机体抵抗力。
避免过多摄入油腻、辛辣食品,以减少对呼吸道的刺激。
6.控制情绪和压力:
学会放松和管理压力,如通过冥想、瑜伽等方式保持良好的心理状态。
保持积极心态,合理面对疾病,避免情绪波动引起症状加重。
支气管扩张患者需在日常生活中注重防护和管理措施,从多方面共同努力,以减少症状发作频率,提高生活质量。