病情描述: 宝宝闹夜怎么办呢
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.确保宝宝在白天有足够的活动和运动。这可以帮助他们在夜间更容易入睡。
2.保持宝宝晚上安静舒适的环境,减少外界干扰,如关窗户、降低房间噪音等。
3.检查宝宝的床铺和寝具是否合适,是否过热或过冷等问题。宝宝需要一个适温舒适的环境。
4.喂养宝宝时要注重饮食营养均衡,并避免宝宝饿到夜间无法入睡。
5.建立宝宝的睡眠规律,创造有节奏的生活环境,帮助宝宝同步自己的生物钟。
如果这些方法都不管用,你可以考虑咨询儿科医生或专业的育婴师的建议。
2023-06-20