鱼油对哪些疾病有保健作用

1.心血管疾病：鱼油含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中的三酰甘油和胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险。

2.关节炎：鱼油中的不饱和脂肪酸可以减轻关节炎引起的疼痛和炎症。

3.抑郁症：鱼油中的不饱和脂肪酸可以改善抑郁症状，提高心情和情绪稳定性。

4.自闭症：一些研究表明，鱼油的摄入可以帮助自闭症患者减轻症状。

5.癌症：尽管还需要更多的研究来证实，但是一些初步的研究表明，鱼油可能有助于预防某些类型的癌症。

以上提到的疾病仅代表了部分对鱼油具有保健作用的疾病。如果患有任何疾病，请先咨询医生并进行适当的治疗。