沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体温调节:
睡眠过程中人体的核心体温会有所下降,这是人体自然的自我调节机制。
有些人可能在清晨时出现体温升高,导致出汗。这种情况通常是短暂的,不需要特殊处理。
2.激素波动:
女性荷尔蒙,如雌激素和黄体酮,在月经周期中会有明显变化。这些激素波动可能导致夜间或早晨出汗。
更年期女性由于雌激素水平下降,常常出现潮热和夜间盗汗现象。
3.健康问题:
甲状腺功能亢进可引起代谢率增加,导致异常出汗,包括早晨出汗。
糖尿病患者夜间低血糖可引起出汗。
某些感染性疾病如结核病,可能造成夜间盗汗。
心理压力和焦虑也可能导致睡觉期间或刚醒来时出汗。
4.环境因素:
寝室温度过高或使用过厚的被褥也会导致早晨出汗。
如果这种症状频繁出现或伴有其他不适,应及时就医排查潜在疾病。保持良好的生活习惯和睡眠环境,有助于减少这种现象发生。