杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.滋阴清热:石斛被认为能滋养肝肾,清除体内热毒,特别适用于阴虚火旺的人群。
2.益胃生津:石斛可以促进胃液分泌,改善消化功能,有助于治疗因胃阴不足引起的食欲不振和便秘等问题。
3.抗氧化作用:石斛含有多种抗氧化成分,有助于抵抗自由基,延缓衰老,保护细胞健康。
4.增强免疫力:研究表明,石斛中的多糖类物质可提高机体免疫力,对抗感染性疾病有一定帮助。
5.降火润肺:对于燥热咳嗽、口干舌燥的症状,石斛有显著的缓解效果。
石斛并非适合所有人使用。以下是一些主要的禁忌证:
1.寒湿体质者:由于石斛具有滋阴的特性,寒湿体质者可能会加重病情,应谨慎使用。
2.湿热体质者:石斛虽然具有清热作用,但湿热体质者长期服用可能导致湿阻脾胃,不利于身体健康。
3.孕妇:孕妇应慎用或避免使用石斛,因为其具体对胎儿的影响尚不明确。
4.肠胃虚弱者:石斛性寒,肠胃虚弱者过量服用可能导致腹泻等不良反应。
石斛虽有多种保健功效,但使用时需根据个人体质及健康状况谨慎选择,以免产生不必要的副作用。
