沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.免疫系统功能下降：长期过度疲劳会导致免疫系统功能减弱。免疫系统是人体抵御疾病的重要防线，包括对抗癌细胞。科学研究表明，免疫系统受损后，癌细胞更容易在体内扩散和生长。
2.激素水平改变：过度疲劳往往伴随着压力增加，而压力会导致体内皮质醇等激素水平升高。这些激素变化可能会促进癌细胞的生存和繁殖。
3.睡眠不足：疲劳通常与睡眠不足相关。充足的睡眠对身体修复及维持免疫功能至关重要。研究显示，每晚睡眠不足6小时的人群，其癌症复发风险较高。
4.健康行为的改变：过度疲劳可能导致不良生活习惯，比如不规律饮食、缺乏运动等。这些习惯都会进一步削弱身体抵抗力，增加癌症复发的风险。
保持良好的生活方式，包括合理的作息时间、适当的运动和均衡的饮食，有助于增强免疫力，降低癌症复发的风险。