武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:白萝卜富含维生素C、钾和纤维,有助于提高免疫力。粥则是易于消化的食物,适合在身体虚弱或有消化问题时食用。
2.舒缓症状:温热的白萝卜粥能帮助缓解喉咙痛和鼻塞等症状,增加液体摄入量有助于保持水分平衡。
3.消化促进:白萝卜具有促进消化的作用,可以帮助减轻腹胀或消化不良的问题。
一旦感染病毒,应注意饮食清淡,多休息,及时就医,并遵循当地卫生部门的建议进行隔离和治疗。合理的饮食可辅助身体更好地抵抗病毒,提高恢复速度。