张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:建议采取少量多餐的方法,每天分为5至6餐,以减轻胃负担。同时,应避免刺激性食物,如辛辣食物、过冷或过热的食物及饮料。这些食物可能加重胃黏膜的刺激,从而影响食欲。多摄入富含纤维素的食材,如蔬菜和水果,有助于胃肠蠕动,并提供必要营养。
2.药物治疗:在医生指导下使用胃动力药物,如多潘立酮,有助于改善消化道运动,增强食欲。质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂可用于减轻胃酸分泌,以缓解胃部不适。
3.生活习惯改善:保持规律作息时间,避免熬夜,使身体有足够的休息时间。适度运动可以促进消化功能,提高食欲。压力管理也是重要环节,长期精神压力能导致食欲下降,通过休闲活动或冥想等方法缓解压力。
通过以上措施,慢性非萎缩性胃炎患者通常能够逐步改善食欲不振的问题。定期就医检查是保证健康的重要步骤。