袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.激素变化:怀孕期间,尤其是黄体酮和松弛素激素水平的升高,会导致韧带和关节变得更加松弛和柔软,以适应胎儿的成长。这种变化有时会引起肌肉和关节的不适感。
2.体重增加:随着胎儿的成长,孕妇的体重增加会给下肢带来额外的负担,容易导致腿部的疲劳和不适。
3.子宫压迫:随着子宫逐渐增大,它可能会对周围的神经和血管产生压迫,特别是坐骨神经。当坐骨神经受到压迫时,可能导致从腰部到腿部的疼痛,甚至引起脚部的麻木或刺痛感。
4.血液循环变化:怀孕期间,女性的血容量增加,这可能导致静脉曲张或下肢水肿,从而引起腿部的不适和麻木。
5.缺乏运动:很多孕妇因担心运动可能影响胎儿而减少活动,但缺乏适当的运动反而可能导致肌肉僵硬和腿部不适。
在怀孕期间出现腿部疼痛和脚部麻木是较为常见的现象,但若症状严重或持续存在,应咨询医生以排除其他潜在健康问题。保持适度的运动、注意姿势、适量补充营养及保持良好的休息,可以帮助缓解这些症状。