身高1米67体重139公斤的人适合喝蛋白粉吗

病情分析：身高1米67体重139公斤的人不适合饮用蛋白粉。根据医学和营养学的观点，这种情况下，首要任务是控制并减轻体重，而不是增加蛋白质摄入。

1.体重指数计算：以身高1米67和体重139公斤为例，BMI约为49.8。这属于肥胖的范围，表明体重明显超标。肥胖可能导致多种健康问题，如心脏病、高血压、糖尿病等。

2.蛋白质需求：在一般情况下，成人每日蛋白质推荐摄入量约为每千克体重0.8克。对于体重过重且需要减肥的人群，过量摄入蛋白质可能并不必要，尤其是在摄入超过日常需要的情况下。

3.蛋白粉的用途：通常用于增加肌肉质量或补充蛋白质不足的情况。在肥胖状态下，蛋白粉可能无法帮助减肥，并且有可能增加热量摄入，从而影响体重管理。

4.饮食结构调整：此时更应该关注的是建立一个健康的饮食模式，包括减少高热量食物摄入，增加蔬菜、水果和纤维的摄入，同时保持适量的蛋白质摄入。

基于以上信息，建议首先专注于通过合理饮食和锻炼来减轻体重，而不是选择蛋白粉作为补充品。