沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.计算身体质量指数:BMI是衡量体重与身高比例的一种方法,公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。对于身高158厘米、体重50公斤的女性,其BMI=50/(1.58)^2≈20.03。
2.世界卫生组织对BMI的分类:18.5-24.9为正常体重,BMI低于18.5为体重过轻,高于24.9为超重。BMI值为20.03属于正常范围。
3.年龄因素:40岁女性的新陈代谢和身体组成可能会有所改变,但在正常BMI范围内,一般健康状况较好。
需注意维持均衡饮食和适当锻炼,以保持健康的体重和良好的身体状态。