耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉痉挛:长时间保持一个姿势可能导致局部肌肉疲劳或紧张,引发不自主的震颤或抽动。缺乏电解质如钾、镁等可能加剧这种现象。
2.神经刺激:坐骨神经痛或其他神经压迫可能导致震颤感,这是由于神经信号传递异常所致。某些情况下,这种感觉也可能由轻微的神经损伤引起。
3.血液循环问题:如果血流受阻,可能会感到局部震颤或麻木。当体位改变时,血液重新流动会导致短暂的震颤感。
对于大多数情况下,这种震颤感是暂时的,并不会对健康造成严重影响。如果症状持续或伴随其他异常感觉,如疼痛或无力,建议就医以排除潜在疾病。应注意保持良好姿势,适当运动,并确保饮食中的营养均衡,特别是电解质的摄入。