唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压:
测量之前应静坐至少5分钟,以保证结果的准确性。
在测量时,尽量选择早晨和晚上进行,记录多次测量结果以获得更全面的数据。
使用合适大小的袖带,以避免因袖带过小或过大影响读数。
2.高血糖:
空腹血糖检查需要在至少8小时禁食后进行,这可以避免食物对血糖水平的影响。
餐后血糖测试通常是在进餐后两小时进行,以评估身体对葡萄糖的处理能力。
持续监测糖化血红蛋白(HbA1c)水平,有助于了解长期血糖控制情况。
3.高血脂:
血脂检查通常要求在禁食12小时后进行,以减少饮食对血脂水平的短期影响。
检查项目包括总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白及甘油三酯等指标。
定期复查血脂水平,有助于及时调整饮食和生活方式。
监测这三项健康指标时,保持良好的生活习惯至关重要,包括均衡饮食、定期锻炼及规律作息。同时,与医疗专业人员沟通,以便根据个体情况制定合理的健康管理方案。