卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.肠内容物滞留:便秘会导致食物残渣在肠道中停留时间更长,这为肠道细菌提供了更多发酵和分解的机会。细菌在这个过程中会产生硫化氢、甲烷等具有强烈气味的气体。
2.饮食结构:高蛋白质饮食容易在肠道内被细菌分解产生有臭味的气体如硫化氢。食用过多的肉类、鸡蛋或奶制品都会增加这种效应。
3.胃肠动力减弱:便秘常伴随着胃肠蠕动减慢,导致气体排出不畅,积累在肠道内,当放屁时,这些气体集中释放,因此气味更浓烈。
4.肠道菌群失调:某些情况下,便秘可能与肠道菌群失调有关,这种情况也会改变气体的成分和气味。
5.水分摄入不足:缺乏足够的水分摄入可能加重便秘症状,使食物残渣变得更加干燥和难以通过肠道。这也会影响气体的产生和排放。
便秘引起的臭屁通常是因为消化不良与肠道细菌活动增加所致。调整饮食习惯、多喝水以及增加纤维素摄入可以帮助改善这一问题。