卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保持水分补充:由于腹泻会导致身体流失大量水分和电解质,建议饮用口服补液盐溶液或淡盐水,以防止脱水。
2.注意饮食:暂时避免油腻、辛辣以及高纤维食品,选择易消化的食物,如白米粥、煮熟的苹果或香蕉。
3.使用益生菌:有研究表明,某些益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡,从而缓解腹泻症状。
4.观察症状变化:如果腹泻持续超过两天或伴有严重症状如高烧、呕吐、血便等,应及时就医以排除严重疾病。
通常情况下,通过适当的饮食调整和水分补充,肚子咕咕叫及腹泻的症状可以得到缓解。如果病情加重或持续时间较长,建议尽早咨询医生进行专业诊断和治疗。