为何早起无碍而晚起会引发腹痛

2025-05-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

文旭主任医师

江苏省肿瘤医院 普外科

病情分析:晚起可能引发腹痛的原因主要与胃肠道的生理节律、饮食时间的延迟以及体位变化有关。

1.消化系统的生物钟作用:胃肠道的活动受昼夜节律的调控,其分泌消化液和蠕动的高峰通常在清晨及上午。如果晚起,进餐时间延后,长时间空腹会导致胃酸过多积聚,可能刺激胃黏膜,引发腹痛。另外,推迟排便时间也会导致肠内容物堆积,增加不适感。

2.低血糖反应:经过一夜禁食后,身体需要能量补充。早起通常较早进餐,而晚起可能使禁食时间延长,导致低血糖,这种状态下,胃部可能出现痉挛性疼痛或绞痛。

3.植物神经功能失调:人体的自主神经系统参与调控胃肠道功能,尤其是交感神经和副交感神经的平衡。当作息紊乱或晚起时,这种平衡可能被打破,胃肠功能紊乱,从而引发腹痛。

4.卧床时间过长的影响:长期保持卧姿可能让肠道的蠕动减缓,排气和消化功能受到抑制。若本身存在胃食管反流病,长时间躺卧还可能加重胃酸反流的症状,也表现为腹部不适甚至疼痛。

5.饮食习惯的改变:晚起常伴随错过早餐或用餐时间的改变,这种不规律的饮食模式可能导致胃肠负担加重。空腹时间过长会使胃壁直接接触胃酸,加重损伤风险。

为了避免这些问题,应注意规律作息,尽量保持固定的起床和进餐时间,同时避免长时间空腹或久卧不起。

免费咨询