长期血压160视为正常吗

病情分析：长期血压160不被视为正常，通常被认为是高血压的一个标志。高血压是指在多个时间点或连续多次测量中，收缩压（高压）持续达到或超过140毫米汞柱，或舒张压（低压）持续达到或超过90毫米汞柱。下面从几个角度来说明这一判断：

1.高血压分级：根据世界卫生组织和其他健康机构的标准，血压分级包括：正常血压（<120/80mmHg），高于正常值的状态（120-129/<80mmHg），高血压1级（130-139/80-89mmHg），高血压2级（≥140/90mmHg）。160mmHg的大多数情况下属于高血压2级。

2.健康风险：长期保持在160mmHg的收缩压会增加心脏病、中风、肾损伤和其他严重健康问题的风险。这种血压水平意味着心脏和血管持续承受较大的压力，可能导致动脉硬化等病变。

3.必要的管理措施：对于收缩压常年维持在160mmHg的人群，通常建议采取生活方式的改变和药物治疗来控制血压，包括增加体育锻炼、调整饮食（如减少钠盐摄入）、戒烟限酒以及遵医嘱服用降压药物。

高血压是一种常见但可以控制的慢性疾病，早期干预和管理能够有效降低其对身体的危害。每个人的具体情况有所不同，定期监测血压并咨询医生获取个性化建议十分重要。