唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.消化系统负担:晚上进食,尤其是高脂肪、高热量的食物,会增加胃肠道的负担。消化需要更多的血液流向胃肠道,这可能暂时减少供应给心脏的血流量,从而对心脏产生压力。
2.体重管理:夜间进食容易导致热量摄入过剩,增加体重。超重或肥胖本身就是心血管疾病的重要风险因素之一,对心肌梗死患者的恢复不利。
3.睡眠质量影响:夜宵可能导致消化不良,影响睡眠质量。而充足的睡眠对于心肌梗死后的康复至关重要,因为它有助于降低血压、减少心脏负荷,促进组织修复。
4.代谢紊乱风险:心肌梗死患者往往需要控制血糖、血脂等代谢指标,夜宵特别是含糖、含脂食品可能导致这些指标的波动,不利于病情稳定。
在心肌梗死恢复期间,应注重健康的饮食模式,避免夜宵,以减轻心脏的额外负担,促进更好的恢复。