陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.遗传因素:如果家族中有早期出现眼袋的历史,青少年也可能更早地出现眼袋。这是因为遗传决定了皮肤弹性和脂肪分布的特征。
2.睡眠不足:青少年常常因学业繁忙而睡眠不足,这会导致眼部血液循环不良,从而形成黑眼圈和眼袋。研究表明,青少年每日需要约8至10小时的睡眠来满足身体需求。
3.过度用眼:长时间使用电子设备,如手机、电脑等,会导致眼部疲劳,使眼周肌肉松弛,从而加剧眼袋的形成。
4.水肿:饮食中盐分过高或睡前大量饮水可能引起体内水分滞留,导致眼部浮肿,进而形成眼袋。
5.过敏反应:一些青少年对花粉、灰尘或动物皮屑过敏,这些过敏反应可能导致眼睛周围组织发炎和肿胀,形成眼袋。
6.皮肤衰老:尽管在青少年时期较少见,但生活方式不当如吸烟、日光暴晒过多等会加速胶原蛋白流失,降低皮肤弹性,使眼袋更容易显现。
眼袋的出现虽常见于成年人,但也可能出现在十几岁的人群中。保持良好的生活习惯,如充足睡眠、合理营养摄入和适量运动,可以帮助预防或减轻眼袋问题。如果眼袋问题严重或伴随其他症状,建议进行医学评估以排除潜在健康问题。