杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补铁药物中的铁元素是导致便秘的常见原因。铁补充剂在消化道中会与食物残渣结合,使大便变得更为干燥和坚硬,从而引起便秘。
2.使用铁补充剂后,部分人可能在1至3天内开始出现便秘症状。这一时间段可能因个人的消化系统敏感度不同而有所变化。
3.长期或高剂量服用铁补充剂增加便秘的风险。有些人在连续数周服用铁剂时才出现便秘,而其他人在短期内即表现出症状。
4.吸收率较低的铁剂型,如某些形式的非血红素铁补充剂,可能比其他形式更容易导致便秘。相对而言,吸收率更好的铁剂型可能减少这一副作用。
5.饮食纤维摄入不足、饮水量不够以及缺乏运动也会加重便秘情况。在补铁期间注意这些生活方式因素可以帮助缓解便秘。
便秘的发生与铁补充剂的剂量、个人健康状况及生活方式有关。如果便秘症状持续或者严重,应考虑调整剂量或咨询医生以寻求替代方案。