杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.调整服药方式:若服药后感到明显不适,可以尝试在两餐之间服用,而避免空腹状态下服药。但需注意,有些铁剂在空腹时吸收更佳,具体服药时间可咨询医生。
2.降低药物剂量:在保证疗效的前提下,可尝试减小单次服药剂量,分多次服用。例如,将每日剂量分为两到三次,减少对胃肠黏膜的刺激。
3.更换制剂类型:不同类型的补铁药物(如硫酸亚铁、富马酸亚铁或口服液体铁剂)对胃肠道的刺激程度有所不同。如果一种药物引起不适,可请医生开具其他制剂或缓释片剂,以改善症状。
4.配合食物摄入:尽管某些铁剂建议空腹服用,但对于容易产生胃肠不适的人群,也可以结合少量食物一起服用。如选择含有维生素C的新鲜果蔬辅助补铁,更利于铁的吸收。
5.观察大便颜色变化:部分铁剂会导致大便发黑,这是正常现象,不需要特殊处理。但如果伴随腹痛剧烈、呕吐或持续不适,则应立即就诊。
6.关注饮食习惯:在使用补铁药物期间,应避免同时摄入影响铁吸收的食物,如奶制品、茶、咖啡及高钙食物。建议补充富含膳食纤维的食品,如粗粮、水果和蔬菜,以缓解可能的便秘问题。
7.及时就诊:如果腹胀症状持续加重,或者出现其他严重不适,如呕血、便血、剧烈腹痛等,应立即到医院就诊,排除药物过敏或其他消化道疾病的可能性。
肚子胀是服用补铁药物的一种常见反应,但通过调整服药方式、改善饮食习惯等方法,多数情况下可以有效缓解。如症状持续存在或加重,需寻求专业医疗帮助。