袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫或受损:脚踝部位的神经可能受到压迫或损伤,当体重不再作用于该区域时,症状会更明显。比如,周围神经病变可能导致此类症状。
2.循环问题:血液循环不良可能导致在休息时出现疼痛和麻木。这种情况下,远离心脏的血液回流不畅可引起不适感。
3.炎症因素:慢性炎症,如滑囊炎或腱鞘炎,在活动时肌肉和关节通过泵动改善症状,而在静止状态下可能加剧疼痛和麻木。
4.关节问题:如关节炎,可能由于长时间固定姿势时关节内压力分布改变,导致症状恶化。
5.足底筋膜炎:虽然主要影响足底,但可能伴随脚踝不适,在休息后加重,因为一整天的活动使得筋膜紧绷。
如果脚踝在这些状况下持续不适,建议进行专业检查以明确具体原因,并根据诊断采取相应的治疗措施。定期活动、避免过度负重及注意保暖可以有效预防和缓解症状。