杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保湿:使用温和无刺激的润唇膏可以帮助保持嘴唇的水分,防止干裂。含有蜂蜡、凡士林或天然油脂的产品是不错的选择。
2.补充水分:确保孩子每天摄入足够的水分。通常建议年龄较小的儿童每天饮用800毫升至1000毫升的水,而较大儿童应根据体重适当增加饮水量。这有助于维持身体的水合状态,从内到外改善唇部皮肤的健康。
3.饮食调整:尽量避免辛辣、油炸食品,多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃及胡萝卜等,以促进皮肤修复。
4.避免舔嘴唇:提醒孩子不要频繁舔嘴唇,因为唾液蒸发后会带走更多水分,加剧干燥。
5.使用温水清洗:用温水轻柔地清洗嘴唇,并在之后立即涂抹润唇膏,以锁住水分。
如果上述措施没有显著改善,或者出现感染迹象如红肿、疼痛,应及时就医。在日常生活中,通过良好的饮食习惯和口腔护理可以有效预防类似问题的发生。
