刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素：某些食物，如豆类、洋葱、花椰菜和碳酸饮料，容易导致胃肠道内气体生成增加。这些食物含有难以消化的碳水化合物，会被大肠中的细菌发酵，从而产生更多气体。
2.乳糖不耐受：乳糖不耐受是指身体无法有效分解乳糖，这种情况会引起腹胀、腹痛和过多的气体排放。牛奶和奶制品是乳糖的主要来源。
3.消化不良：由于消化系统未能完全分解摄入的食物，食物在肠道中停留较长时间，会促进细菌发酵并产生气体和液体。
4.肠道菌群失调：健康的肠道含有有益菌群，它们帮助维持正常的消化过程。失调可能导致过度气体生成及排放。
5.其他肠道疾病：如肠易激综合征、慢性胃肠炎等，也可能导致频繁放屁，并伴随潮湿感。
为了改善这种状况，可以尝试调整饮食，减少产气食物的摄入；保持规律饮食和良好的饮食习惯；如果症状持续或严重，应考虑就医检查，以排除潜在的健康问题。