运动前1分钟约心跳多少下

病情分析：在运动前，正常成年人每分钟的心跳次数通常在60到100次之间。以下是一些决定心率范围的因素：

1.年龄：一般来说，随着年龄的增加，静息心率会有所降低。

2.性别：女性的静息心率通常比男性略高。

3.体重：超重或肥胖可能导致心率增快。

4.健康状况：患有某些疾病（如甲亢、贫血等）可能会影响心率。

5.体能水平：经常锻炼的人心脏更强壮，心跳在休息时通常较慢，可能低于60次每分钟。

6.用药情况：某些药物会减缓或加快心率。

在准备进行运动时，确保原本心率处于健康范围内是重要的，因为这可以帮助评估身体对即将进行的活动的准备程度。