马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.蚊虫叮咬：夏季蚊虫较多，叮咬后会导致局部皮肤瘙痒。可以使用含抗组胺成分的外用药膏缓解，如炉甘石洗剂或地塞米松乳膏。应尽量避免抓挠，以防感染。
2.湿疹：因天气炎热、出汗多，部分人可能出现湿疹。注意保持皮肤干燥和清洁，使用温和的沐浴液，避免过度清洗。同时，可使用保湿霜来维持皮肤屏障功能。必要时，可在医生指导下使用抗炎药物，如激素类药膏。
3.接触性皮炎：接触某些植物、化学物质或穿着不透气衣物等，可能引起皮肤过敏。需尽量避开已知的过敏原，并选择透气、吸汗的衣物。症状严重时，可以咨询医生使用抗过敏药物。
4.真菌感染：高温高湿环境容易导致真菌感染，如股癣或脚气。保持皮肤干燥，尤其是出汗后及时更换衣物。局部可使用抗真菌药物，如酮康唑或特比萘芬乳膏。
5.阳光暴晒：长时间暴露于强烈阳光下可能导致皮肤灼伤和瘙痒。建议外出时涂抹防晒霜，穿着遮阳衣物，避免长时间暴露在阳光下。如发生晒伤，可用冷水敷或芦荟胶缓解不适。
6.皮肤干燥：空调房间内空气干燥也可能导致皮肤干燥和瘙痒。注意室内湿度调节，使用加湿器。沐浴后及时涂抹保湿乳液，保护皮肤屏障。
合理饮食、多喝水，有助于皮肤健康。夏季注意个人卫生，勤换衣物，保持皮肤清洁和干爽，有助于预防小腿瘙痒。同时如症状持续或加重，应及时就医，寻找具体病因并进行针对性治疗。