马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.避免过敏原和刺激物：湿疹患者应尽量避免接触已知的过敏原和刺激物，如某些洗涤剂、香水和染料。另外，日常生活中应使用温和的、无香料的肥皂和护肤品，以减少对皮肤的刺激。
2.保持皮肤湿润：湿疹患者的皮肤通常较干燥，应定期使用保湿霜。最好在洗澡后立即涂抹保湿霜，以锁住皮肤的水分。每天至少两次涂抹保湿霜，对于严重干燥的部位可以更频繁地使用。
3.控制环境温度和湿度：过热或过冷的环境容易加重湿疹症状。室内应保持适宜的温度和湿度，尤其是冬季干燥时，可以使用加湿器来增加空气湿度。
4.穿着舒适的衣物：应选择柔软、宽松的棉质衣物，避免穿着羊毛或合成纤维材质的衣物，因为这些材料可能会引发或加重皮肤瘙痒和不适。
5.合理饮食：某些食物可能会诱发湿疹，如牛奶、鸡蛋、坚果和海鲜等。在医生指导下进行饮食调整，可以帮助部分患者减轻症状。
6.适当使用药物：对于症状严重的湿疹患者，医生可能会建议使用外用类固醇药膏或非类固醇抗炎药物。抗组胺药物可以帮助缓解瘙痒症状，但需在医生指导下使用。
湿疹管理需要综合考虑多方面因素，包括避免过敏原、保持皮肤湿润以及合理饮食等。常规护理和在医生指导下使用药物能够有效控制症状。