武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辣椒含有丰富的营养成分,包括维生素C、维生素A和一些矿物质。这些成分有助于增强母亲的免疫系统,从而间接提高母乳质量。
2.适量食用辣椒可以促进新陈代谢,有助于产妇恢复体力。但如果过量食用,可能导致胃肠不适,如胃痛或腹泻,这样会影响整体健康状况和哺乳。
3.部分婴儿对母乳中的某些成分比较敏感。如果母亲摄入大量辣椒,部分婴儿可能会表现出肠绞痛或其他消化问题。每个婴儿的反应不同,需要根据实际情况进行调整。
哺乳期妈妈在宝宝感冒时可以适量食用辣椒,但需注意饮食均衡和适量,观察宝宝的反应,并及时做出调整。
