魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:保持均衡的饮食是关键。应注重碳水化合物的摄入量和质量,以稳定血糖水平。建议采用低糖、富含纤维素的食物,如全谷物、水果和蔬菜。定时进餐有助于避免血糖波动。
2.胰岛素治疗:1型糖尿病患者需要依赖胰岛素注射。根据医生的建议,制定个性化的胰岛素管理计划,包括基础胰岛素和快速作用胰岛素的使用,以模仿正常胰腺功能。
3.监测血糖:定期监测血糖水平是调理过程的重要组成部分。每天至少监测4至6次,以确保血糖在目标范围内。连续血糖监测系统可以提供更详细的数据支持。
4.运动和体力活动:适度的运动有助于提高胰岛素敏感性和控制体重。每周至少150分钟的中等强度活动,如游泳或骑自行车,有助于改善代谢健康。
5.心理支持:管理1型糖尿病可能会对儿童及其家庭造成心理压力。寻求专业的心理咨询服务,对于提高自我管理能力和应对日常挑战十分重要。
良好的饮食习惯、规范的胰岛素使用、积极的运动和心理支持共同作用,可以有效地调理儿童1型糖尿病的早期症状。注意这些方面有助于长期健康管理。