魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:通过调整饮食,许多孕妇的血糖水平在1-2周内即可看到明显改善。饮食控制包括减少高糖和高碳水化合物食物的摄入,增加纤维素和蛋白质的比例,每餐定时定量,避免一次性摄入过多糖分。
2.运动:适度的运动可以帮助降低血糖水平,一般建议每周进行150分钟的中等强度活动,如散步或游泳,这样可以在数周内帮助控制血糖。
3.药物治疗:如果饮食和运动不足以控制血糖,医生可能会建议使用胰岛素或其他降糖药物。药物起效时间较快,通常在开始治疗后的几天到几周内即可将血糖控制在目标范围。
4.监测与调整:定期监测血糖水平对于了解控制效果和及时调整策略至关重要。大多数情况下,通过持续的管理措施,妊娠期糖尿病患者可以在4-6周内达到良好的血糖控制。
妊娠期血糖管理需要综合考虑饮食、运动和必要的药物治疗,在医疗团队的指导下,采取合理的个性化方案,将有助于在相对较短的时间内实现血糖控制。