魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调整:孕妇应选择低升糖指数的食物,如全谷类、豆类、蔬菜和水果,避免高糖分和加工食品的摄入。每日应分多餐进食,控制每餐的碳水化合物量,以保持血糖的稳定。
2.监测血糖:建议每天定时监测血糖,包括饭前和饭后,以确保其维持在正常范围内。记录血糖变化有助于医生评估病情,并调整治疗方案。
3.增加运动:适当的运动可以帮助调节血糖水平,建议进行轻度到中度的运动,如散步、游泳或孕妇瑜伽,每周至少150分钟。运动强度应根据个人身体状况调整,以确保安全。
4.药物干预:当饮食和运动无法有效控制血糖时,医生可能会推荐使用胰岛素等药物进行干预。药物使用需严格遵循医生指导,以保证安全和效果。
5.定期产检:高度重视定期产检,密切关注胎儿发育情况,及时发现潜在问题,并进行相应处理。
高血糖的早期干预对于孕妇及胎儿的健康至关重要,通过合理的生活方式管理和医疗支持,可有效降低相关风险。