喝酒过度身上发红该如何处理

病情分析：喝酒过度导致身上发红可能是因为体内乙醛浓度升高，导致血管扩张引起的。这种现象在一些人群中更为常见，特别是在东亚人群中，因为其体内乙醛脱氢酶的活性较低。处理这种情况需要注意以下几个方面：

1.停止饮酒：立即停止饮酒，以避免乙醇继续进入体内，加重症状。

2.补充水分：大量饮水有助于加速代谢产物的排出，缓解不适感。每天至少饮用2升水，有助于稀释体内乙醛浓度。

3.休息：充分的休息可以让身体有时间代谢并修复受到损害的细胞。有研究表明，每天保证7-8小时的睡眠能够促进身体恢复。

4.保持温暖：避免受凉，可以穿暖和的衣物或使用热水袋等保持体温稳定，帮助身体调节血管功能。

5.监测症状：如果发红伴随呼吸困难、胸痛等严重症状，应及时就医。

需要提醒的是，频繁出现饮酒后身上发红的症状，可能提示个体对酒精耐受性差，长期大量饮酒还会增加患肝病、心血管疾病及某些癌症的风险。建议适量饮酒，并关注自身健康状况。