王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.脂肪含量:鲜肉饼通常使用猪肉或牛肉,含有较高的脂肪。这些脂肪在体内代谢过程中可能引起热量增加,从而加重上火症状。
2.烹饪方式:鲜肉饼通常是煎炸类食品,这种高温烹饪方法会增加油脂摄入,使得身体容易出现“燥热”的感觉。
3.调味料:制作过程中可能加入大量的调味料,如盐、酱油等,这些高钠食品增加了身体负担,也可能导致口渴、喉咙不适等症状。
4.葱的特性:大葱具有辛辣性质,在中医看来属温性,多食会使一些人感到咽喉干痛。
建议在日常饮食中注意均衡,避免过多食用油腻、辛辣食物。多喝水,多吃水果蔬菜,可以帮助缓解上火症状。对于易上火的人群,应适度减少摄入此类食品。
