徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮水不足:白天饮水量少,晚间身体缺乏足够的水分补充,容易导致口干舌燥。建议成人每天饮水约2000毫升。
2.口呼吸:睡觉时因鼻塞或打鼾等原因,通过口腔呼吸,造成口腔内湿润度降低,引起口干。
3.药物副作用:某些药物如抗过敏药、降压药和抗抑郁药等,副作用之一是引发口干。可咨询医生了解具体药物及其副作用。
4.糖尿病:高血糖水平会增加尿液生成,导致体内失水,夜间表现为口干舌燥。需进行血糖监测以确认是否患有糖尿病。
5.更年期:更年期妇女因激素水平变化,会出现口干症状,这是由于雌激素减少影响了唾液腺的分泌。
6.干燥综合征:这是一种自身免疫性疾病,患者的唾液腺和泪腺受到破坏,导致广泛的干燥症状,包括口干。
7.环境因素:空气干燥的环境,如冬季使用暖气或居住在低湿度地区,也可导致口干舌燥。
在日常生活中,多饮水、调整室内湿度、避免长期嘴巴呼吸、定期检查血糖等措施,可以有效预防和缓解晚上口干舌燥的症状。