刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.苹果汁:苹果汁富含多种维生素和矿物质,如维生素C和钾,这些有助于增强免疫力。同时,苹果汁相对温和,不易刺激胃部。
2.梨汁:梨汁具有清热解毒、润肠通便的作用,在帮助消化方面效果较好,且富含膳食纤维和抗氧化剂。
3.胡萝卜汁:含有丰富的β-胡萝卜素和其他抗氧化物质,有助于提高机体免疫功能,同时对胃部刺激较小。
4.葡萄汁:提供丰富的抗氧化剂,尤其是花青素,有助于减轻炎症反应。葡萄汁中的天然糖分可以为身体提供能量。
所有果汁都应尽量选用无添加糖和防腐剂的纯果汁,以减少对胃部的额外负担。在饮用任何果汁之前,最好咨询一名专业的营养师或医生以确保其适合具体的健康状况。