黑米可以天天吃吗

病情分析：黑米是我们生活当中比较常见的一种食物，黑米是可以经常性食用的，经常性吃一些黑米可以起到明目的效果。但是千万不要天天吃，如果天天吃的话，可能会造成患者出现消化不良的现象，也可能会出现上火的情况，如果严重的话也可能会造成患者出现便秘的情况，所以说关于这个问题的应该引起高度的重视。