番茄有哪些营养

病情描述: 请问番茄有哪些营养?

医生回答(1)

尹德海主任医师

中国医学科学院北京协和医院 中医科

病情分析:番茄中含有的营养是非常丰富的,尤其是含有很多的维生素成分和很多的番茄红素,还含有很多人体所需的微量元素,番茄是比较富含营养的一种食材,佳品通过吃番茄可以为身体补充大量的营养,如果自己的身体内缺乏一些营养元素的话,那么是可以选择吃一些番茄来帮忙的,而且番茄的口感也相当好,吃番茄还有助于改善自己的胃口。2022-03-31