刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
许多研究表明,以下水果可能具有抗癌功效:
1、蓝莓:含有丰富的抗氧化剂和花青素,可以帮助减少DNA受损的风险。
2、西红柿:含有丰富的西红柿红素,可以帮助防止前列腺癌等癌症的发生。
3、橙子:含有大量的维生素C,可以帮助增强免疫系统,抵御癌症。
4、石榴:含有丰富的多酚类化合物,可以帮助减缓癌症的进展。
此外,还有其他种类的水果也被认为具有抗癌功效,如草莓、黑莓、紫葡萄、柠檬、李子等。最好的做法是在每天饮食中摄入各种颜色的水果和蔬菜,以获取多种抗氧化剂和营养素,从而保持身体健康。