徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.成分特点:枸杞中的活性成分如枸杞多糖具有抗氧化、免疫调节以及保护肝脏等作用,但并没有类似药物的成瘾特性。这些成分通过日常饮用被代谢吸收后,不会在体内引起药物依赖机制。
2.使用方式:枸杞作为一种食品或保健品,经常以泡水、煲汤或入菜的形式被使用。在这些用量和频率下,摄入的枸杞成分通常较低,不足以对身体产生强烈的生理效应或干扰正常的神经递质活动。
3.依赖机制:真正具有成瘾性或依赖性的物质,通常会通过影响大脑中的奖励系统(如促进多巴胺大量释放)来形成心理或生理需求。而枸杞没有作用于此类机制的特性,因此不会造成依赖。
4.健康提示:虽然枸杞本身无依赖性,但长期过量食用可能会导致上火、胃肠不适等问题,尤其对于体质偏热或患有某些慢性疾病的人群。食用时应注意搭配均衡饮食,避免单一摄入。
长期饮用枸杞泡水是安全的,但需注意适量为原则,避免因过量而引发其他健康问题。
