徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肌肉劳损:长时间从事体力劳动可能导致左侧腰部的肌肉过度使用或拉伤,尤其是搬重物或重复弯腰动作时最为常见。这类疼痛通常表现为局部酸胀或钝痛,并且在休息后会有所缓解。
2.姿势问题:如果劳动中存在不正确的姿势,例如单侧受力过多或脊柱长期处于扭曲状态,容易使局部肌肉紧张,导致一侧腰部出现疼痛。
3.骶髂关节或腰椎问题:反复的动作可能加重腰椎间盘的压力,甚至导致轻微错位、增生压迫神经等情况。如果伴随麻木感、刺痛感或放射到下肢,应警惕是否有腰椎间盘突出或坐骨神经受累的问题。
4.肾脏病变:肾脏位于腰部两侧,肾炎、肾结石或输尿管问题可能引发以腰部为主的疼痛,且通常伴有排尿异常或全身症状,如乏力、水肿等。
5.体质虚弱:某些人在体质较差或久病初愈时,劳动后可能会出现腰部的不适,但这更多与运动不足导致的肌肉力量下降有关,而不是单纯的“体虚”。
针对左侧腰部疼痛,应注意观察是否存在其他伴随症状,如疼痛的性质(持续性、间歇性或放射性)、活动是否加重,以及是否伴有全身不适。如果疼痛持续时间较长或逐渐加重,应及时就医,明确是否存在器质性病变或其他疾病因素导致。