徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.三七粉的主要成分是三七皂苷,它具有抗炎、抗氧化和促进血液循环的作用。通常用于改善心血管健康、减少炎症以及止血等方面。
2.瓜子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和矿物质,如镁和锌。适量食用对心脏健康有益,并能提供一定的抗氧化保护。
3.虽然两者都具备抗氧化特性,但它们的作用机制和代谢途径不同,在体内不会产生不良反应。
建议在合理的范围内食用各类食品,均衡饮食,以确保各种营养成分的摄入。