徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黑咖啡中含有咖啡因,会刺激中枢神经系统和胃酸分泌。对于胃肠敏感的人群,咖啡因可能会导致胃部不适、烧心或胃酸逆流,这些症状容易被误解为“上火”。
2.咖啡属于一种偏温性的饮品,长期大量饮用可能导致身体中的“阴液”消耗,从而出现口干舌燥、咽喉不适等类似“上火”的症状。但这种情况多与个人体质有关,而非黑咖啡本身所致。
3.饮用时机也会影响身体感受。例如空腹饮用黑咖啡可能会加重胃酸分泌,引发不适。如果本身有胃炎或胃溃疡,则更应注意避免空腹饮用。
4.个别人体质偏热,日常饮食中容易产生热性反应,摄入任何具有一定刺激性的食物或饮品,都可能诱发类似“上火”的表现。饮用黑咖啡后应结合自身状况判断。
黑咖啡的饮用量和方式需适度,不建议空腹饮用,也不宜过量摄取,以减少对胃肠道的刺激。