韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以有效减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂可能在短期内帮助缓解肌肉痉挛。
2.理疗:物理治疗包括热敷或冷敷、超声波治疗及电刺激等方法。这些措施能够改善血液循环,减轻疼痛,并促进组织修复。
3.牵引和按摩:颈椎牵引可以帮助恢复正常的颈椎曲度,减轻神经压迫。专业按摩可以放松紧张的肌肉,增加颈部的灵活性。
4.运动和锻炼:适度且正确的颈部运动有助于加强颈部肌肉的力量和柔韧性,从而减轻颈椎负担。通常建议在专业指导下进行锻炼。
5.生活方式调整:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头工作。使用符合人体工程学设计的枕头睡觉,以支持颈部自然曲度。
6.手术治疗:对于药物和保守治疗无效且症状严重的患者,手术可能是一种选择。具体方案应根据病因和医生的建议决定。
通过合理的治疗和预防措施,大多数颈椎痛情况可得到显著改善。建议患者尽早咨询医生以获取针对性的诊疗方案。