韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和减少负重:建议减少膝关节的活动量,避免过度运动和负重,以减轻关节压力。
2.冰敷:在症状初期,使用冰敷可以有效减少膝盖的肿胀和疼痛。建议每次冰敷15到20分钟,每天3到4次。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和炎症。服用此类药物时应遵循医生的指导。
4.物理治疗:若疼痛和肿胀持续,物理治疗不仅可以改善关节功能,还能够增强肌肉力量,稳定关节。
5.抽取积液:在某些情况下,医生可能建议通过针刺法抽取膝关节内的积液,以缓解肿胀和疼痛。
6.进一步检查:如果症状未见好转,可能需要进行影像学检查,如X光片或MRI,以准确诊断潜在病因,如韧带损伤、软骨磨损或其他病变。
早期处理和干预对恢复非常重要,同时需根据症状严重程度选择适当治疗方案。如症状没有明显改善,应及时咨询专业医生以确定最合适的治疗方式。