罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.营养摄入:帕金森病患者可能会因吞咽困难、食欲不振或药物副作用导致体重下降。每日摄入足够的热量和蛋白质对维持体重很关键。建议增加高热量、高蛋白食物的摄入,如瘦肉、鸡蛋、奶制品和豆类。富含纤维的食物如水果、蔬菜、全谷物也能帮助维持消化功能。
2.小餐多餐:由于帕金森病患者可能在用餐时容易疲惫,小餐多餐可以避免这种情况。每天进食4到6次较小份量的餐食能有效增加总体摄入,并减少进食困难带来的压力。
3.饮食补充剂:在某些情况下,可以考虑使用口服营养补充剂。这些补充剂可以为患者提供额外的卡路里、蛋白质和其他必要的营养素,从而帮助弥补日常饮食中的不足。
4.液体摄入:充足的液体摄入可以预防便秘,这是帕金森病患者常见的问题。每天应至少摄入1500毫升的水分,优选选择水、汤和天然果汁。
5.锻炼与活动:适度的锻炼有助于增强肌肉力量和食欲,建议进行低强度、有氧运动,如散步、游泳或太极拳,但需根据个人能力量力而行。
合理的营养和适当的生活方式调整是管理帕金森病患者体重的关键因素。这不仅有助于改善体力和提高生活质量,还能够减缓疾病进展。在任何调整过程中,应咨询医生和营养师以确保安全和效果。