耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.胆固醇含量:螃蟹尤其是蟹黄和蟹膏中含有较高的胆固醇,不宜过多食用。每100克螃蟹中的胆固醇含量约为97毫克,建议每天胆固醇摄入量不超过300毫克。脑卒中患者尤其是合并高胆固醇血症者应适量控制食用量。
2.嘌呤含量:螃蟹属于高嘌呤食物,每100克螃蟹含有约150-200毫克嘌呤,对于痛风或高尿酸血症患者,需谨慎食用,以免诱发痛风。
3.钠含量:螃蟹本身钠含量不高,但加工过程中可能加入盐分,导致钠含量增加。高盐饮食对高血压患者不利,而高血压是脑卒中的重要危险因素之一。
4.过敏反应:海鲜易引起过敏,螃蟹也不例外。对于过敏体质人士,应避免食用以免诱发过敏反应,影响健康。
5.烹饪方式:推荐选择清蒸或水煮等清淡的烹饪方式,避免油炸或其他高脂肪的制作方法,以减少额外脂肪摄入。
脑卒中患者若希望食用螃蟹,应在饮食总体平衡的前提下适量控制,并根据自身健康状况进行选择,必要时咨询专业医生或营养师的意见。合理饮食有助于疾病管理与恢复。
