儿童近视怎么补救

病情分析：防控和补救儿童近视最有效的方法包括控制用眼习惯、增加户外活动时间以及在必要时使用角膜塑形镜或配戴合适的眼镜。

1.准确评估和早期干预：儿童近视需要定期进行眼科检查，一般建议每半年检查一次。早期发现可以通过行为调整和光学矫正减缓近视进展。

2.控制用眼时间：每天连续近距离用眼的时间不应超过40分钟，每次用眼后应让眼睛休息10分钟。建议减少电子产品使用时间，尤其是手机和平板电脑。

3.增加户外活动：研究表明，增加户外活动可以有效降低近视发生的风险。每天至少应有60到120分钟的户外活动时间，以自然光线刺激眼球健康。

4.佩戴合适的矫正工具：对于已经近视的儿童，选择合适度数的框架眼镜或隐形眼镜非常重要。角膜塑形镜（OK镜）是一种夜间佩戴的特殊隐形眼镜，可以在白天暂时降低近视度数。

5.保证充足睡眠和营养：保证每天的充足睡眠，有助于眼部健康。均衡的饮食摄入特别是富含维生素A和其他对眼睛有益的营养物质，也有助于保护视力。

通过科学的方式管理和干预，儿童近视的问题可以得到有效控制和改善。家庭和学校的共同努力对于保持良好的用眼习惯至关重要。