陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.收缩压(高压):通常不会超过180mmHg。在运动后,收缩压有可能上升至150-180mmHg之间。
2.舒张压(低压):变化幅度相对较小,通常保持在80-90mmHg左右。
3.恢复:在停止跑步后,血压应逐渐回落至静息水平,通常需要几分钟到半小时不等。
如果跑步后血压远高于上述范围或恢复速度过慢,可能需要关注心血管健康状况,并考虑寻求医疗建议。