沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.在青少年快速生长期,骨骼以较快速度生长,而肌肉和肌腱需要时间适应这种变化。这种不协调导致的紧张感常表现为腿部酸痛。
2.运动过量也是腿部酸痛的常见原因。无论是跑步、踢球还是其他剧烈运动,都可能导致肌肉劳损,引发酸痛。
3.营养不足,特别是钙和维生素D缺乏,可能影响骨骼健康,并导致腿部不适。均衡的饮食支持骨骼的正常发育和功能。
4.某些医学状况,如肌肉炎症或关节疾病,也会导致腿部疼痛。如果疼痛持续或严重,需考虑就医排除其他潜在问题。
青少年常出现因生长导致的腿部酸痛,但如果伴随其他异常症状,需要专业评估。均衡饮食和适度运动有助于缓解不适。