杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因含量:茶叶中含有一定量的咖啡因,过量摄入可能刺激胃酸分泌。大量胃酸会对胃黏膜造成刺激,导致腹部不适或疼痛。
2.单宁酸作用:茶叶中的单宁酸具有收敛性,过量摄入可能影响铁的吸收,长时间下来可能导致贫血,进而引发头晕、乏力以及消化系统的不适。
3.胃肠敏感性:有些个体对茶叶中的成分较为敏感,长期过量饮用可能使胃肠道产生炎症反应,引起腹部疼痛。
4.茶温因素:长期饮用过热的茶可能损伤食道和胃黏膜,增加患胃病的风险。
为了避免上述问题,建议适量饮茶,并注意饮茶的温度及个人耐受情况。